חובבי טיפוס הרים רבים מתעלמים משימוש נכון במוטות טרקים, וחלקם אף חושבים שזה חסר תועלת כלל.
יש גם אנשים שמציירים סקופים לפי הדלעת, והם גם לוקחים אחד כשהם רואים אחרים תוקעים מקל. למעשה, השימוש במוטות טרקים הוא בעל ידע רב.
אם אינך יכול להשתמש נכון במקלות טרקים, לא רק שזה לא יעזור לך להפחית את העומס, אלא יביא לך סכנה בטיחותית.
שימוש נכון במוטות טרקים
התאם את אורך מוטות הטרקים
אורך מוטות הטרקים חשוב. בדרך כלל, למוטות תלת מקטעים יש שני מקטעים הניתנים להתאמה.
התחל על ידי שחרור כל מוטות הטרקים, והארכת התמוך ליד התחתית עד לאורך המקסימלי. יש קשקשים על מוטות הטרקים לעיון.
לאחר מכן עמדו על המטוס עם מוט הטרקים ביד, הזרוע תלויה כלפי מטה באופן טבעי, קח את המרפק כנקודת המשען, הרם את האמה ל-90 מעלות עם הזרוע העליונה, ולאחר מכן כוונן את קצה מוט הטרקים כלפי מטה כדי ליצור קשר עם הקרקע. ; או הנח את החלק העליון של מוט הטרקים על הקרקע. 5-8 ס"מ מתחת לבית השחי, ולאחר מכן כוונן את קצה המוט כלפי מטה עד שהוא נוגע בקרקע; לבסוף, נעל את כל המוטות של מוט הטרקים.
ניתן לכוונן את מוט הטרקים השני שלא עבר התאמה באורך זהה לזה עם האורך הנעול. בעת כוונון מוטות הטרקים, אין לחרוג מאורך ההתאמה המרבי המוצג על מוטות הטרקים. בעת רכישת מוטות טרקים, אתה יכול תחילה להתאים את האורך כדי לקבוע אם אתה יכול לקנות מוט טרקים באורך הנכון.
שימוש בצמידים
כאשר רוב האנשים משתמשים במוטות טרקים, הם מחזיקים את הידית בחוזקה ומפעילים כוח, מתוך מחשבה שתפקידה של רצועת היד הוא רק למנוע מהמוט לעזוב את פרקי הידיים. אבל האחיזה הזו שגויה ורק תגרום לשרירי הידיים להיות מועדים יותר לעייפות.
שימוש נכון: יש להרים את רצועת היד, להכניס אותה מהצד התחתון של רצועת היד, ללחוץ על פיו של הנמר שלנו, ולאחר מכן לאחוז קלות בידית כדי לתמוך במוט הטיולים דרך רצועת היד, לא חזק אחיזת הידית בחוזקה.
בדרך זו, בירידה, ניתן להעביר את כוח הפגיעה של מוט הטיול לזרוע שלנו דרך רצועת היד; באופן דומה, בעת עלייה, הדחף של הזרוע מועבר אל עמוד הטרקים דרך רצועת היד כדי ליצור סיוע לעלייה. בדרך זו, לא משנה כמה זמן אתה משתמש בו, הידיים שלך לא ירגישו עייפות.
זמן פרסום: 27-7-2022